Beneficios del Té

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Dieta Slim & Detox: adelgazar de forma natural con tés e infusiones

Dieta Slim & Detox: adelgazar de forma natural con tés e infusiones

Los recursos naturales son infinitos y, lejos de las formulas agresivas y falsas que nos venden muchos medios e internet, hay todo un mundo más natural por explorar e incluso mucho más efectivo.

Si eres de las personas que les encanta el mundo eco, 100% natural y te gusta vivir con calma y sin pasar nada de hambre… tenemos muchas cosas que contarte al respecto.

Todos sabemos los beneficios del té verde y té rojo, también antioxidantes y grandes propulsores de la energía. También son diuréticos y por eso una taza generosa de uno de estos tés puede ayudarte a eliminar líquidos y perder peso de una forma progresiva y eficiente.

¿Qué tés e infusiones son adelgazantes?

Hay multitud de bebidas preparadas que te ayudan a mantener y recuperar la línea, sin embargo, muchas veces estos se reducen a una sola o en su estado más puro.

¿Cómo podemos sacarle el máximo partido a estas bebidas?

Tenemos una buena noticia para ti

Desde Bodyplan hemos querido reunir todos los ingredientes a nuestro alcance para crear un plan de infusiones único y que te ayude a quemar grasa todos los días :)

Elementos naturales como el mate verde, el té rojo Pur Erh o los arándanos son parte de este set definitivo y esencial para adelgazar y mantener la energía para seguir depurando todo aquello que le sobra a tu silueta.

Hablemos de solo dos infusiones al día ¿Qué es Slim & Detox?

Slim & Detox es el resultado de un largo trabajo de fondo por parte de profesionales de la nutrición. Lo que queremos ofrecerte es un plan de adelgazamiento natural y diurético en tan solo dos pasos y, sobre todo, con ingredientes de alta calidad por un pecio razonablemente económico.

Sin marcas ni delirios de grandeza, nuestra misión es que a tu hogar llegue un set totalmente natural sin aditivos ni colorantes.

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¿Cómo se toma Slim & Detox?

Está compuesto por varios accesorios, pero, lo más importante es que se concentra en tan solos dos tomas.

Mientras que con otras soluciones podrías estar tomando varias infusiones con diversos fines, en Bodyplan queremos que disfrutes de dos momentos para mimarte durante el día. Uno por la mañana o después de comer y otra por la noche o antes de irte a la cama.

Por eso nuestro set está compuesto por dos bolsitas, una para el día y otra por la noche.

¿Cuánto tiempo debo tomarlo?

Normalmente con una dieta equilibrada y tan solo 21 días notarás los efectos de esta solución natural.

Tu cuerpo se verá más estilizado y te mostrarás revitalizada, más guapa y llena de energía.

te_adelgazante_bodyplan

 

¿Por qué tres semanas y no menos?

En bodyplan no queremos prometerte nada que sea imposible ni real. Hablamos desde un punto de vista nutricional y normalmente se necesita una media de tres semanas para desintoxicar y depurar nuestro cuerpo, por eso nuestro plan Slim & Detox será un aliado infalible para conseguir este objetivo.

Vale, lo quiero ¿Por dónde empiezo?

Lo primero queremos decirte es que no necesitas un dieta estricta, pero sí una dieta. Eliminar de tu rutina agentes nocivos como el tabaco y el alcohol y adquirir otros cómo hacer algo de ejercicio diario (como pasear) y beber mucha agua.

Es fundamental tomar un desayuno nutritivo y rico en vitaminas y después no cenar demasiado fuerte. Te damos una dieta de ejemplo para que saques el máximo partido a tu plan de adelgazamiento Bodylan :)

¿Y tú? ¿Cuando empiezas?

 

Horario

Dieta Slim & Detox

 8:00

 - Zumo de naranja natural
- Almendras y/o nueces
- Pechuga de Pavo
- Infusión Slimday

 - Leche desnatada
- Pan Integral : ½ tostada + Mermelada
Diet y otra ½ tostada + Pechuga de
Pavo
- Infusión Slimday

 - Zumo de naranja natural ó 1 pieza
de fruta de Baja energía.
- Pechuga de Pavo
-Infusión Slimday

 11:00

 - 2 Yogur desnat. ó 1 yogur
Vitalinea 0% PRO
- 1 pieza de fruta de Baja energía.

 - Vaso de leche desnt.
enriquecida en Omega 3 +
Cereales ó Tortitas de Maiz

 - 2 unid. quesitos del caserio light +
Yogur desnat. + cereales

 14:00

 - Ensalada o menestra de verduras
o puré + pasta
- Aceite de oliva
- Pechuga de pavo

 - Ensalada o menestra de verduras o
puré
- Aceite de oliva
- Arroz o Lentejas - 2 claras de huevo
cocidas ó Filete de higado de cerdo

 - Ensalada o menestra de verduras
o puré + pasta
- Aceite de oliva
- 1 lata pequeña de atún o pescado
blanco

 17:00

 - 1 yogur Vitalinea 0% PRO (Doble de
proteinas) (135g/unidad) + Cereales
azucarados (15g)
Ó
- Pan integral + Pechuga de pavo +
Tomate rayado + Aceite de oliva

 - 2 Queso Burgos 0% (62g/unid) + Pan
Integral (20g) + Aceite de Oliva (5g)
- 1-2 vasos de agua
Ó
- 1 pieza de fruta de Baja energía ó
Tortitas de Maiz con choco (3
unid.)

 - 1 tazón de leche s/lactosa (250ml) +
Cola Cao Light + Galletas María Diet
Nature (Gullon) (10g) + almendras (7g)
Ó
- 2 Yogur desnat.

 20:00

 - Tortitas de Avena + Almendras

 - Tortitas de Avena + 1 loncha de
Pechuga de pavo

 - Frutos secos crudos

22:00

- Ensalada o menestra de verduras

o puré

- Pan integral

- Pechuga de pollo ó Pescado blanco

- Infusión Detox

- Ensalada o menestra de verduras o

puré aliñada con vinagre o limón. -

Pescado blanco o Pescado Azul

- Pasta (preparar ensalada de pasta)

-Infusión Detox

- Ensalada o menestra de verduras o

puré

- Pan integral

- Tortilla : 2 huevos Jamón York +

Queso tierno

- Infusión Detox

  • Ilitia Ferrándiz

El Té, su historia y Ben

      El té se elabora con hojas y brotes de una planta originaria de China llamada Camellia sinensis. De ella nacen todas las variantes de tés que conocemos, diferenciándose entre ellos por su procesamiento, ofreciendo diferentes propiedades a cada variante.

       Hoy en día el té se ha convertido en la segunda bebida más consumida del mundo después del agua y es que, además de ser una bebida atractiva por su sabor, lo es por sus múltiples propiedades.
      Existe toda una tradición milenaria que convierte al ritual del té y sus características como bebida, en una creencia, un estilo de vida!

 

¿PORQUÉ CONSUMIR TÉ?

       Consumir té es un estilo de vida saludable, por la que cada vez más personas optan. Los beneficios del té son muchos, y dependiendo de cada variante nos aportan unas u otras propiedades.

 

El más popular, el té verde, un potente antioxidante, depurativo y digestivo, rico en minerales y vitaminas incluso se ha demostrado mejorar en enfermedades degenerativas.


      No solamente el té verde tiene beneficios directos sobre nuestra salud,
      - el té rojo ejerce varios beneficios en nuestro organismo cómo por ejemplo; estimular el metabolismo de las grasas, lo que hace que sea el ideal para aquella dietas donde se pretenda perder peso.
      - el té negro también puede resultar muy beneficios para nuestro sistema cardiovascular, ayudándonos a proteger los capilares de los ojos, pero también ayuda a combatir la diarrea o para la retención de líquidos.
      - el té blanco es rico en polifenoles, al igual que el té verde tiene una acción antioxidante. Éstos protegen nuestras células ante agresiones de los radicales libres, aportan energía y ayudan a reducir los niveles de colesterol además de otras propiedades.


      Además de todos los beneficios, es una bebida fácil y sencilla de preparar para que no te la pierdas, pudiendo elegir entre una gran gama de variedades y sabores según tus gustos o tus necesidades.

Elige el tuyo!

  • Antonio Serna